فوائد عظيمه فى الجرجير لا يلاحظها الانسان فى اكلها او شربها عصير فوائدها جميلة جدا وعظيمه
يحتوى الجرجير على سعرات حرارية وتساعد ف
ى خقض الوزن المثالى ومزيل ببدهون والكولسترول من الجسم وفيه فوائد عاليه من الفيتامينات والمعادن الصحيه يحتوى الجرجير على فيتامين أ وج وه وك لانه مضاد للاكسده بكميات كبيره ويساعد على فوائده
ى خقض الوزن المثالى ومزيل ببدهون والكولسترول من الجسم وفيه فوائد عاليه من الفيتامينات والمعادن الصحيه يحتوى الجرجير على فيتامين أ وج وه وك لانه مضاد للاكسده بكميات كبيره ويساعد على فوائده
مصدر جيد للكالسيوم والمانجنيز والماغنيسيوم والفوسفور
ومفيد جدا للمراه الحامل ومغذى للجنين وصحته وينصح الحامل بتناوله الجرجير فى السلطه او شربه عصير لانه منشط جدا للرحم ويساعد فى زيادة الحليب للمرضع
ومفيد للبشره ليساعدها فى حماية اشعة الشمس من الجلد البشره وجماية البشره من الشمس الحره ويمنع تجاعيد البشره الوجه
ليست هناك تعليقات:
إرسال تعليق