طريقة جميلة ومفيده لنقص لخسارة الوزن فى ايام قليله ومفيده ايضا للاعلاج من الامراض ايضا
الليمون
الليمون يساعد على اذابة الدهون فى الجسم بسرعه فائقه وهو يحتوى على العديد من الفوائد العظيمه وتخلص من السموم قى الجسم اليكى الوصفه
1_ اشربى كوب من قشر الليمون قبل الاكل مباشرة بريع ساعه
2_ ضعى كليو من الليمون مع احتفاظ بقشر الليمون لانه مفيد جدا وضعه فى وعاء بوضع عصيره فى زجاجه
3_وضعى كميه مناسبه من الماء ثم اغليها على النار وضغى عليها قشور الليمون لمدة نصدق ساعه وبعد ايضا انا تبرد المياه بقشور الليمون ضعيها فى زجاجة عصير الليمون وتوضع في زجاجة بالثلاجة
وقبل كل وجبه مباشرة اشربى مقدار من كوب من الزجاجه وعدم اضافه سكر للتحليه لو عسل نحل
هذه الطرق تساعد اذابة الدهون من الجسم بسرعه فائقه من دون الحرمان الوجبات الغذائية
ليست هناك تعليقات:
إرسال تعليق