للحصول على قوام رشيق فى فصل الصيف اليكى اهم مشروبات تساعد على خفض الوزن بسرعه فائقه
وفى فتره قصيره جدا
مشروب الليمون يساعد ايضا على خفض الوزن
في صباح الباكر ، قومي ايضا بتقطيع الليمون إلى شرائح على شكل هلال، ثم إغليها في إبريق مع الماء. أتركي المزيج كي يهدأ لمدة 5 دقائق بعد إطفاء النار تحته ثم إشربيه على الريق، قبل تناول أي شيء. هذا الشراب سيساعد على تنشيط الدورة الدموية وحركة الأيض لخسارة الكيلوغرامات الزائدة حول منطقة البطن والأرداف
والمشروب الثانى
مشروب الزنجبيل المغلي بالقرفة
اغلى ماء ثم حطى ملعقه من الزجبيل وملعقه من القرفه وانتظرى حتى يبرد واشربيه على الريق فى كل صباح باكر فهو يساعد على خفض الوزن واذابة الدهون فى فتره قصيره جدا
ليست هناك تعليقات:
إرسال تعليق